...

Yoğurtlu Semizotu Çorbası – Bebek Mama Tarifleri  (+8 Ay)

Yoğurtlu Semizotu Çorbası – Bebek Mama Tarifleri (+8 Ay)

Yoğurtlu Semizotu Çorbası – Bebek Mama Tarifleri (+8 Ay).  Semizotu besin değeri olarak sağlıklı ve bol vitaminli bir besindir. Sodyum ve potasyumun ve kalsiyumun yanı sıra A ve C vitaminleri içerir. Fakat en önemli özelliği bu otun en büyük  omega 3 yağ asidi kaynağı olması. Ek katı gıdaya geçiş sürecinde bol bol kullanmanızı öneriyoruz.

Yoğurtlu Semizotu Çorbası Bebek Mama Tarifi için Gerekli Malzemeler

  • 250 gram semizotu
  • 1 küçük boy kuru soğan
  • 1 su bardağı kadar yoğurt
  • 1 tane yumurtanın sarısı
  • 2 yemek kaşığı kadar zeytinyağı
  • Yarım su bardağı bulgur
  • 4 Su bardağı Su

Yoğurtlu Semizotu Çorbası Bebek Mama Tarifi Yapılışı

  • Öncelikle başlamadan semiz otlarını sirkeli suda bekletelim ( 10 dk kadar)
  • İlk olarak soğan kabuklarını soyuyoruz ve ince ince doğruyoruz.
  • Orta boy bir tencereye zeytinyağı ekleyerek doğradığımız soğanları ekliyoruz. Pembeleşinceye kadar kavuruyoruz.
  • Ardından bulguru ekleyelim ve 2 dakika kadar soğanla kavuralım.
  • Tenceremize 4 su bardağı su ilave edelim ve bulgurlarımız yumuşayıp şişene kadar ( 10 dk kadar ) pişirelim.
  • Sirkeli suda beklettiğimiz semiz otlarını bol su ile yıkadıktan sonra doğrayalım. ( eğer şu aşamada katı olarak semiz otu yiyemiyor ise bebeğiniz rondadan geçirebilirsiniz)
  • Ardından semiz otunu tenceremize ekleyelim.
  • Ayrı bir tabağa yoğurt ve yumurta sarısını koyarak çırpalım. Ardından kaynamakta olan çorbaya azar azar ekleyelim.
  • Yeniden kaynayıncaya kadar  karıştıralım ve 10 dakika kadar pişirelim.

Çorbamız hazır. Bebişimize afiyet olsun 🙂

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?