...

Tavuklu Sebze Püresi – Bebek Mama Tarifleri ( +7 Ay )

Tavuklu Sebze Püresi – Bebek Mama Tarifleri ( +7 Ay )

İlk ek gıdaya ve katı gıdaya geçiş süreçlerinde en önemli besin şekli pürelerdir. Püreler hem hazmı kolay hemde yutulması kolaydır. Bu dönemde dikkat edilmesi gereken püre yaptığımız meyveleri tam anlamı ile eritmek olacaktır. Tavuklu Sebze Püresi hem vitamin bakımından hem besin değeri bakımından gayet sağlıklı bir öğün yiyeceği olabilir.Bebek mamaları özellikle püre içerisinde kesinlikle katı besin kalmamalı. Meyve pürelerinden ziyade sebzelerinde pürelerini yapabilirsiniz.  Bu konuda dikkat edilecek bir husus ise , püreleri dolaba kaldırıp tekrar kesinlikle yedir memeniz olacaktır.

Tavuklu Sebze Püresi Mama Tarifi İçin Gerekli Malzemeler

  • 1 küçük havuç
  • 1 parça karnabahar
  • 1 avuçtan biraz az bezelye
  • 1 parça göğüs eti
  • 1 çay kaşığı zeytinyağı
  • Üzerini geçecek kadar su

Tavuklu Sebze Püresi Mama Tarifi Hazırlanışı

  • İlk olarak tavuk göğsümüzü ayrı bir kapta haşlayın
  • Haşlanan tavuk göğsümüzü didikleme yöntemi ile elle ayıralım
  • Tavuk hariç, tüm malzemeleri güzelce yıkayıp küçük küçük doğrayarak bir tencereye alın
  • Ardından üzerini geçecek kadar su ekleyip yarım saat ağzı kapalı şekilde altı kısık ateşte pişirin
  • Kontrol ettiğinizde sebzeler yumuşamış ise altını kapatın
  • İçine daha önceden haşlayıp didiklemiş olduğunuz tavuğu ekleyin
  • Blendırdan geçirip bebeğinize servis edebilirsiniz.

Bilmeniz Gerekenler

  • Tavuk eti bol protein barındıran bir besindir. Bebeklerimizin özellikle anne sütünden sonra gelişiminde protein önemlidir.
  • Havuç , patates gibi besinler toprak altında yetişmektedir. Bu yüzden toprak altında bulunan tarım ilacı gibi maddeleri emebilirler. Bu yüzden haşlamadan önce sirkeli suda bekletebilirsiniz. Ayrıca kesinlikle kabuklar soyulmalı ve yıkandığından emin olmalısınız
  • Bezelyede protein ve karbonhidrat açısından zengindir. A vitamini de bulunmaktadır.

Bebeğimize Afiyet Olsun 🙂

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?