...

Etli Kereviz – Bebek Mama Tarifleri +9 Ay

Etli Kereviz – Bebek Mama Tarifleri +9 Ay

Kerevizin tamda mevsiminde iken miniklerinize yedirmelisiniz. Mama tarifi için güzel ve besleyici bir öğünde kullanacağımız kerevizin, hem kökü hemde sapı yenebilen bir sebze türüdür. Bolca vitamin ve mineral bulunduran ve aslında Türk mutfağında çok kullanmadığımız kereviz protein kaynağı et ile birleşince mükemmel besleyici bir mama tarifi olmaktadır.

Etli Kereviz Mama Tarifi için Gerekli Malzemeler

  • 1 kereviz
  • Limon suyu
  • 1 küçük patates
  • 1 havuç
  • 1 minik soğan
  • 1 parça kemikli et

Etli Kereviz Mama Tarifi Yapılışı

    • Kemikli eti haşlayın ve ayıklayın.
    • Suyunu bir tencereye alın. 1 kerevizi doğrayın ve limonlu suya atın.
    • Patates havuç ve soğanı doğrayın ve tencereye aldığınız et suyunda haşlamaya bırakın. İçine de etleri atın.
    • İsteğe bağlı bir çimdik karabiber de atabilirsiniz.
    • Son olarak isteğe bağlı domates yada domates sosu da ilave edebilirsiniz.
    • Yumuşaklığına göre altını kapatın.  Etli kereviz mama tarifi hazır. Miniklere şifa olsun.

Kerevizin Bebeklere Faydaları 

Kerevizin hem kökü hemde sapı yenebilen bir sebze türüdür. İçerisinde bol mineral ve vitamin barındırmakla birlikte çok iyi potasyum ve demir kaynağıdır. Kereviz anne sütünü artırır. Sinirleri yatıştırır. Özellikle diş çıkarma döneminde kereviz sapları iyi bir rahatlatıcı olabilir. Kereviz saplarını kesip, yıkayıp 5-10 dakika kadar buzlukta bekletip bebeğinize dişini kaşıması için verebilirsiniz. Kerevizi balık, tavuk ve mercimek çorbalarına da katabilirsiniz.

Ek gıdaya geçiş sürecinde bebeğinizin ayına göre hangi besini yedirebileceğinizi yada yedirmeniz gereken besin listesine Blw Tadım Listesi  adlı konumuzdan ulaşabilirsiniz.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?