...

Doğum Sonrası Süt Ne Zaman Gelir ?

Doğum Sonrası Süt Ne Zaman Gelir ?

Sosyal medya sayfamızda sıkça rastladığımız sorulardan biri doğum sonrası süt ne zaman gelir? Eğer anne adayı normal doğum yaptı ise sancı ile birlikte süt gelmeye başlar. Bir yandan sancı çekerken bir yandan ise göğüsteki süt kanalları açılır. Sezaryen yada epidural ile doğumlarda ise aynı gün olmasa da birkaç güne kadar sütünüz gelmeye başlar. Sütüm gelmiyor diyerek emzirmeyi bırakmamalısınız. Sık sık bebeğinizi emzirdikçe kanallarınız  açılacak ve süt gelmeye başlayacaktır. Anne sütü bebek için en değerli besin kaynağıdır. Anne sütüne eş değer bir besin üretilmediği için muhakkak bebeğinizi emzirmeye çalışın. Sütüm gelmiyor diye ümitsizliğe kapılmayın.

Bilgi Notu : Sezeryan doğumda anne sütü doğumdan 2 gün sonra akıcı ve verimli halde gelmektedir. Her iki doğum şeklinde de doğumdan hemen sonra yaklaşık 6 saat içinde anne memesinden ağız sütü de denilen kolostrum gelmektedir. Bu süt normal anne sütünden biraz farklıdır.

Doğum Sonrası Süt gelmesi için neler yapmalıyım?

  • Emzirmeye başlamadan önce ve sonra muhakkak bir bardak su tüketin. Günde 3 litre su tüketimine özen gösterin.
  • Komposto da süt artırmada yardımcı olacaktır.
  • Anne sütünü en çok etkileyen strestir. Stresten uzak durun.
  • Ilık duş alarak göğsünüze masaj yapın.
  • Göğüs etrafına sıcak havlu koyarak yumuşak bir şekilde masaj yapın. Bu yöntem süt bezlerini açarak süt miktarınıda artıracaktır.
  • Piyasada satılan süt artırıcı çaylardan ılık su ile hazırlanıp günde 3-4 defa humana yada farklı içerikli sıvılar tüketilmelidir.
  • Anne düzenli beslenmelidir.
  • Bebeği düzenli olarak 2 saatte bir emzirmekte süt miktarını artırmayı sağlar.
  • Dereotu, sarımsak, kimyon, ceviz, kuru kayısı, dereotu, kuru dut, incir, kırmızı et, badem gibi besinlerde süt artırmada yararlı olacaktır.
  • Emzirmeden sonra mutlaka göğsünüzü göğüs pompası yardımı ile muhakkak sağıp boşaltın. Beynin uyarılmasına ve daha çok süt yapmasına yardımcı olacaktır.

Emzirme, pek çok anneye göre doğum sonrasının en büyük zorluklarından biri halinr gelebilir. Sorunlarınızı atlatıp düzeni oturtmak anneyide rahatlatır bebeğide. Emzirmek anne ve bebek arasında duygusal bir bağ kurar. Ve unutmayalım ki anne sütü bebeğin hem fiziksel hemde duygusal anlamda büyük katkı sağlar.

Bol sütlü günler dilerim…

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?